懷孕初期由于妊娠反應(yīng)可能比較嚴(yán)重,影響到睡眠通常是正常的。如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好就會(huì)直接影響到胎兒發(fā)育,這一點(diǎn)不能忽視。長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不好,情緒波動(dòng)肯定會(huì)影響孕婦的血壓心跳變得不正常,身體的內(nèi)環(huán)境紊亂。
溫馨提示:
合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)以富含營(yíng)養(yǎng),清淡可口,準(zhǔn)媽媽一定要遠(yuǎn)離二手煙。
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