營(yíng)養(yǎng)太高長(zhǎng)粉刺了怎么辦

      你好，很高興為您解答！根據(jù)您說(shuō)的情況，忌食辛辣、油膩刺激的食物，尤其是高脂肪食物，經(jīng)常食用油炸食品使皮膚的分泌物變得黏稠，不利于面部油脂順利排出?？梢赃x用干凈熱毛巾濕服，每天10分鐘左右，用手指肚局部按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的排送。
      

      首先最近不要吃一些營(yíng)養(yǎng)特別豐富的食物，飲食以清淡為基礎(chǔ)，多吃新鮮的蔬菜水果，注意多喝水，少吃辛辣刺激的食物，同時(shí)每天要確保充足的睡眠，不要熬夜，然后不要用手去擠痘痘，注意皮膚的清潔工作
      

      根據(jù)您所咨詢的問(wèn)題，您說(shuō)的這種情況應(yīng)該是皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的痘痘粉刺，可以吃一些排毒類的藥物，盡量不要使用面膜等護(hù)膚品給皮膚會(huì)造成負(fù)擔(dān)，皮膚起痘，也可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)的內(nèi)分泌不正常，造成皮膚表層出現(xiàn)了粉刺。
      
      以上是對(duì)“營(yíng)養(yǎng)太高長(zhǎng)粉刺了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)座瘡要注意面部清潔衛(wèi)生，輕度的可以遵醫(yī)使用阿達(dá)帕林凝膠，或者是克林霉素磷酸酯凝膠涂抹治療，日常避免吃高糖高脂肪的食物，注意調(diào)整生活作息，避免長(zhǎng)期熬夜
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      營(yíng)養(yǎng)太高長(zhǎng)粉刺的話，建議平常的時(shí)候還是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，合理的營(yíng)養(yǎng)太過(guò)旺盛的話，對(duì)于身體其實(shí)也不太好，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，通過(guò)食管的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。