孕婦吃什么堅果對胎兒好？

      核桃，開心果，松子，花生，榛子等對胎兒都有一定的好處，核桃中含有亞油酸是補腦最好的結(jié)果，對于胎兒的腦，眼發(fā)育都具有很好的益處，開心果含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，對于寶寶的智力發(fā)育有很大的幫助。

      孕婦在懷孕之前可以吃一些核桃、松子、開心果、腰果等堅果，這些堅果營養(yǎng)比較豐富，對孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育都會有一定的好處。另外，懷孕期間還要注意適當(dāng)?shù)男菹?，做好定期的孕檢。