板栗有什么營養(yǎng)，對人體的好處？

      病情分析：板栗屬于堅果類，包含很多的營養(yǎng)：如：碳水化合物，蛋白質，維生素b1，維生素b2，維生素c等。板栗中還含有豐富的微量元素和礦物質，如：鉀鎂，鐵，鋅，錳等，其中含鉀元素最高。板栗的功效包括：健脾，益氣，補腎氣，強心，止血等。用于治療惡心，嘔吐，吐血，便血等癥狀。

      你好，板栗營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，不飽和脂肪酸，淀粉等營養(yǎng)成分，板栗含維生素B特別豐富，對于口舌生瘡和口腔潰瘍有一定的治療作用，另外經常吃板栗還可以促進胃腸道蠕動，促進消化吸收，預防骨質疏松和心腦血管疾病，增強免疫力，健脾養(yǎng)胃等作用，