指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你可能患有失眠,失眠中醫(yī)是可以治療的,可以服用中草藥,中草藥,并且配合針灸,艾灸等治療,但需要中醫(yī)師辨證施治,建議你最好到中醫(yī)院的中醫(yī)科或中醫(yī)門診接診,以便進行系統(tǒng)治療
失眠是常見的睡眠問題或者是睡眠障礙,例如入睡困難,睡眠淺,早醒。治療失眠的方法很多,包括非藥物治療和藥物治療。中醫(yī)在治療失眠這方面也有一定的優(yōu)勢。非藥物治療,包括針灸治療。藥物治療需要辨證施治。臨床上目前中成藥物對于改善睡眠質量影響顯著。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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