怎么能避免腦溢血

      腦溢血誘發(fā)原因很可能與長期的高血壓控制不好或先天的腦血管畸形有關(guān)，外傷也會導(dǎo)致腦出血發(fā)生，所以要針對它的誘發(fā)原因進行預(yù)防，平時要將血壓控制穩(wěn)定，因為高血壓是導(dǎo)致腦溢血比較常見的誘發(fā)原因。

      病情分析：
      你好，腦溢血的話，出現(xiàn)這種情況那就與與平時情緒激動，血壓高以及外傷等都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣，不要吸煙喝酒，不要生氣，不要情緒激動，按時測量血壓，如果有高血壓的話，按醫(yī)生要求服用降壓藥物，少吃油炸燒烤油膩類的食物，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，這樣都能有效預(yù)防出現(xiàn)腦溢血的情況的。