怎么能避免腦溢血

      腦溢血誘發(fā)原因很可能與長期的高血壓控制不好或先天的腦血管畸形有關(guān)，外傷也會(huì)導(dǎo)致腦出血發(fā)生，所以要針對它的誘發(fā)原因進(jìn)行預(yù)防，平時(shí)要將血壓控制穩(wěn)定，因?yàn)楦哐獕菏菍?dǎo)致腦溢血比較常見的誘發(fā)原因。

      病情分析：
      你好，腦溢血的話，出現(xiàn)這種情況那就與與平時(shí)情緒激動(dòng)，血壓高以及外傷等都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要吸煙喝酒，不要生氣，不要情緒激動(dòng)，按時(shí)測量血壓，如果有高血壓的話，按醫(yī)生要求服用降壓藥物，少吃油炸燒烤油膩類的食物，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，這樣都能有效預(yù)防出現(xiàn)腦溢血的情況的。