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大夫好,被突然嚇一跳會(huì)影響記憶嗎?

男 | 23歲 2021-10-14 06:53:13 2人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 大夫好,我馬上就要考試了,復(fù)習(xí)了很久,突然被嚇了一跳,會(huì)不會(huì)影響我的記憶?會(huì)不會(huì)影響我學(xué)的知識?麻煩大夫解答一下!

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-10-14 08:31:57 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮,煩躁,壓抑,您說馬上要考試了,這時(shí)候人本來就會(huì)由于學(xué)習(xí)壓力大,處于一種非常緊張焦慮的狀態(tài),如果再突然被嚇一跳,就會(huì)更加的加重這種不適的感覺
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)人處于過分緊張焦慮狀態(tài)的時(shí)候,記憶力就會(huì)相對的遲緩感覺腦子反應(yīng)的慢了,不過你目前這種狀況,更多的還是由于過分緊張焦慮導(dǎo)致的,建議你放松心情,必要的時(shí)候可以尋求心理咨詢師的幫助

2021-10-14 08:39 ask93131360f5 追問

好的醫(yī)生,我就放松心情就好了是吧,也就是嚇一跳并不會(huì)對我的記憶造成影響。

2021-10-14 08:41醫(yī)生回答:

是的,這僅僅的嚇一跳,不會(huì)對您的記憶有影響的,您目前主要的是調(diào)整心情,降低焦慮好應(yīng)對考試

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-10-14 08:39:23 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你被突然嚇了一跳,擔(dān)心會(huì)對你的記憶力有影響,這種情況不會(huì)對記憶力有影響的,不要過于緊張,擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你調(diào)整好自己的心態(tài),不要考慮太多,不要過于緊張,擔(dān)心,沒事的,保持情緒穩(wěn)定,把主要精力放在學(xué)習(xí)上吧,不要糾結(jié)這個(gè)問題,好好學(xué)習(xí),你一定會(huì)考好的,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和心情。

2021-10-14 08:40 ask93131360f5 追問

嗯嗯!謝謝醫(yī)生!

2021-10-14 08:42醫(yī)生回答:

不客氣!相信你一定會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)和心情的,祝你考試成功?。?/p>

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