健康咨詢描述: 大夫好,我馬上就要考試了,復(fù)習(xí)了很久,突然被嚇了一跳,會(huì)不會(huì)影響我的記憶?會(huì)不會(huì)影響我學(xué)的知識?麻煩大夫解答一下!
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮,煩躁,壓抑,您說馬上要考試了,這時(shí)候人本來就會(huì)由于學(xué)習(xí)壓力大,處于一種非常緊張焦慮的狀態(tài),如果再突然被嚇一跳,就會(huì)更加的加重這種不適的感覺
指導(dǎo)意見:
當(dāng)人處于過分緊張焦慮狀態(tài)的時(shí)候,記憶力就會(huì)相對的遲緩感覺腦子反應(yīng)的慢了,不過你目前這種狀況,更多的還是由于過分緊張焦慮導(dǎo)致的,建議你放松心情,必要的時(shí)候可以尋求心理咨詢師的幫助
好的醫(yī)生,我就放松心情就好了是吧,也就是嚇一跳并不會(huì)對我的記憶造成影響。
是的,這僅僅的嚇一跳,不會(huì)對您的記憶有影響的,您目前主要的是調(diào)整心情,降低焦慮好應(yīng)對考試
病情分析:
從你的描述知道,你被突然嚇了一跳,擔(dān)心會(huì)對你的記憶力有影響,這種情況不會(huì)對記憶力有影響的,不要過于緊張,擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你調(diào)整好自己的心態(tài),不要考慮太多,不要過于緊張,擔(dān)心,沒事的,保持情緒穩(wěn)定,把主要精力放在學(xué)習(xí)上吧,不要糾結(jié)這個(gè)問題,好好學(xué)習(xí),你一定會(huì)考好的,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和心情。
嗯嗯!謝謝醫(yī)生!
不客氣!相信你一定會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)和心情的,祝你考試成功?。?/p>
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