糖尿病人吃水果的時間,應(yīng)該在兩餐之間比如工作過累或者是饑餓的時候,或者是在干完體力活之后,可以在上午10:30左右或者是下午3:30左右,不介意,餐前或者是飯后立即吃水果避免攝入過多的糖,導(dǎo)致血糖升高。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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