番石榴具有什么營(yíng)養(yǎng)功效呢？

      番石榴含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C，維生素a、維生素b，鈣，磷，鐵，鉀等，還含有膳食纖維，胡蘿卜素，果糖等成份，合理適量的食用，具有健脾消積、蛇澀腸止瀉，抗氧化，改善視力等作用。

      番石榴里面含有纖維素，維生素a，鈣磷鐵等微量元素和礦物質(zhì)，首先經(jīng)常吃它可以幫助降血壓，也可以消炎止血，增強(qiáng)免疫力，提高抵抗力，還能夠降三高，也能幫助增強(qiáng)造血能力。