在懷孕期間可以適當?shù)暮炔杷遣灰鹊锰?,如果喝太多很容易提高精氣神,會?dǎo)致失眠的。如果是油膩的東西太多,可以適當?shù)暮赛c茶水,這樣可以很好的濾油的。在懷孕期間最好喝白開水,白開水屬于最好的天然飲料。
指導(dǎo)意見:
懷孕少喝茶水,茶水寒涼,易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良,?多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發(fā)育,注意首先保證休息時間和質(zhì)量。
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