健康咨詢描述: 寶寶平時打吃哪些食物,能滿足寶寶的營養(yǎng)補充?
您好,根據(jù)您所描述的情況,平時要多給孩子吃一些水果蔬菜,多吃一些含鈣高的食物,葷素搭配要均衡,飲食上要多種多樣化補充體內(nèi)的微量元素,多吃一些雞蛋牛肉,瘦肉,魚蝦排骨,多喝一些熱水,防止上火。
6個月以上的寶寶就可以添加輔食了。首先要添加含鐵豐富的營養(yǎng)米粉。然后再添加蛋黃。蔬菜泥,水果泥,肉泥、魚泥等。這些食品的攝入,能提供很好的能量以及蛋白質(zhì)和維生素。
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