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慢阻肺重病怎樣去預(yù)防反復(fù)發(fā)作

保密 | 0個(gè)月 2021-10-13 15:38:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：慢阻肺重病怎樣去預(yù)防反復(fù)發(fā)作

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2021-10-13 16:27:57 我要投訴

對于慢阻肺，預(yù)防的事項(xiàng)主要是避免有害氣體的吸入，比如抽煙霧霾等出門戴口罩，戒煙戒酒，預(yù)防感冒，增加身體的抵抗力，并且多吃高蛋白的食物，以及新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動太極拳或者是散步等有氧運(yùn)動，進(jìn)行腹式呼吸的鍛煉

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2021-10-13 16:29:45

注意保暖，避免受涼，預(yù)防感冒，清淡飲食，多吃肉類，包括紅肉白肉，牛奶雞蛋，豆腐，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食及新鮮的蔬菜水果，避免污染的環(huán)境，戒煙戒酒，保保持心情愉快，避免生氣適當(dāng)?shù)幕顒?，鍛煉身體，避免勞累劇烈的運(yùn)動。