哪些食物適合三高病人吃？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：三高是指高血糖，高血脂，高血壓，長(zhǎng)期的三高有會(huì)引發(fā)冠狀動(dòng)脈血管硬化，進(jìn)而對(duì)心、腦、腎造成影響，有可能會(huì)導(dǎo)致冠心病，心衰，心律失常，腦梗塞，腦出血等，建議積極服用降壓，降脂，降糖藥物，平日飲食要低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜富含膳食纖維食物，可以吃芹菜，菠菜，白菜，胡蘿卜，苦瓜，黃瓜，冬瓜，洋蔥，紫菜，燕麥，玉米，蕎麥等，戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重，定期體檢。
      

      其實(shí)三高的病人只有一個(gè)飲食的，一個(gè)習(xí)慣為主，就是清淡為主，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣冰凍肥膩的食物，不要熬夜就可以了，如果確實(shí)血壓血糖比較高的話，這個(gè)可能需要長(zhǎng)期的用藥來(lái)控制