西紅柿生吃還煮熟吃好？

女 | 0個月 2021-10-13 11:23:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：西紅柿生吃還煮熟吃好？

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2021-10-13 11:51:14

西紅柿生吃是比較好的，所含的營養(yǎng)成分比較多，還有維生素c還有鐵以及鈣質(zhì)還有多種微量元素，提高身體免疫力可以適當(dāng)?shù)某孕迈r水果蔬菜

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2021-10-13 13:06:19 我要投訴

在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)纳砸恍┪骷t柿，補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素c，有提高免疫力的作用，能使身體的營養(yǎng)更加均衡，建議也要適當(dāng)?shù)谋３至己玫娘嬍沉?xí)慣，合理的攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物！

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