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肝不好該怎么調(diào)理飲食

保密 | 0個(gè)月 2021-10-13 09:25:26 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 肝不好該怎么調(diào)理飲食

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吳剛
吳剛 九江市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎、肝衰竭、脂肪肝、自身免疫性肝病 幫助網(wǎng)友:5573
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2021-10-13 10:27:50

      肝臟不好的人建議可以多吃綠葉蔬菜,這些具有預(yù)防癌癥、保肝的作用,比如西蘭花、紫甘藍(lán)、蘿卜以及花椰菜、芥蘭等。同時(shí)也要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以提高機(jī)體的免疫力,比如瘦肉、豆制品、魚(yú)類等。

宋桂春
宋桂春 龍口市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 病毒性肝炎、狂犬病、艾滋病、梅毒等及各類疫苗接種 幫助網(wǎng)友:32117稱贊:1
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2021-10-13 09:40:45 我要投訴

      你好!根據(jù)你說(shuō)的情況分析,肝不好,平時(shí)少吃油膩食物,少吃含脂肪高的食物,多吃含蛋白質(zhì)及維生素多的食物,清淡飲食,忌酒,保持好的心態(tài),注意勞逸結(jié)合,不要熬夜,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,提高機(jī)體免疫力。祝你身體健康!

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