怎么才能讓眼睛不近視

保密 | 0個月 2021-10-13 09:20:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么才能讓眼睛不近視

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2021-10-13 10:40:04 我要投訴

對于眼睛如果想防止近視的話，平時一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣，看書時要保持一定的距離，另外注意眼部的休息，避免視疲勞，勤做做眼保健操，多看一看綠色，多吃一些含葉黃素多的食物。

王芝辛集康維醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜疾病、屈光不正,黃斑變性,白內(nèi) 幫助網(wǎng)友：21657

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2021-10-13 09:22:39 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，要想眼睛不近視，那就盡量注意用眼衛(wèi)生，盡量減少近距離持續(xù)性用眼，多做戶外運動，少看手機(jī)和電腦近距離工作持續(xù)40分鐘以后，要注意休息10分鐘，閉目或遠(yuǎn)眺，讓眼睛放松，緩解視疲勞

掛號科室：眼科

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