女性腰肌勞損能徹底治愈嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性腰肌勞損是可以徹底治愈的，腰部運(yùn)動(dòng)量過(guò)大就會(huì)容易對(duì)肌肉產(chǎn)生損傷，就會(huì)出現(xiàn)休息的時(shí)候產(chǎn)生酸痛，可以采用局部應(yīng)用按摩的方法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也可以熱敷針灸緩解疼痛的癥狀，

      腰肌勞損是可以治愈的，但是治療方法很多，患者應(yīng)該注意選擇，建議患者嘗試運(yùn)動(dòng)療法。轉(zhuǎn)腰捶背運(yùn)動(dòng)：兩腿開(kāi)立，與肩同寬，全身放松，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙手半握拳。活動(dòng)時(shí)，先向左轉(zhuǎn)腰，再向右轉(zhuǎn)。兩臂隨腰部的左右轉(zhuǎn)動(dòng)而前后自然擺動(dòng)，借擺動(dòng)之力，雙手一前一后，交替叩擊腰部和小腹，力量大小可酌情而定。左右轉(zhuǎn)腰為一次，可根據(jù)病情及自身情況，連做30～50次。