做什么運動防疝氣

      一般來說就是練瑜伽然后打太極，再就是打八段錦，然后補一下氣血，增強一下體質(zhì)的這種情況的話，是能夠防止疝氣的發(fā)生的，但是不要做過于激烈的運動，過于激烈的運動很有可能會導(dǎo)致反復(fù)的。

      根據(jù)你所咨詢的問題，腹壁疝的預(yù)防，主要還是要通過平時的生活習(xí)慣，平時的鍛煉來進行預(yù)防，比如說我們平時可以做一些運動增加腹肌的力量，還有就是我們在增加腹壓的時候，比如說大便的時候，排尿的時候，或者是咳嗽的時候，我們預(yù)計到可能會壓力增高的時候，保護一下我們的腹部薄弱的地方，3就是如果已經(jīng)有腹壁疝的形成，那么建議可以帶上疝氣帶疝氣托等防止疝氣的突出。