如何飲食能達到酸堿平衡？

女 | 0個月 2021-10-13 06:48:32 2人回復來自未知

健康咨詢描述：如何飲食能達到酸堿平衡？

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2021-10-13 07:02:23 我要投訴

想要維持人體的酸堿平衡，平時應該多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，應該多吃一些堿性的食物，可以多吃綠葉蔬菜，里面含有非常豐富的維生素，微量元素和礦物質(zhì)，還含有非常豐富的纖維素。

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2021-10-13 13:23:43 我要投訴

根據(jù)你描述的這個情況，其實你本身自己身體就是一個酸堿平衡的身體，要想達到平衡的話，那么平時就注意清淡飲食，另外就是只要你的腎功能是好的，那么你的身體就不會出現(xiàn)酸堿代謝平衡紊亂，所以說這種情況你平時就正常飲食就可以

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