手淫或者同房一周三次多嗎22歲男

      手淫是屬于不健康的習(xí)慣，這種情況下最好是應(yīng)該戒掉的，一般來說在同房的時候一周兩次就可以了，平時一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果。

      同房最好是不要過頻的，一般最好是一周不要超過兩次的，另外平時要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食辛辣，寒涼等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。

      病情分析：
      這個次數(shù)沒有完全的規(guī)定，有的人一周三次或者是三周一次都可以。如果一天三次，那么就不正常了。
      指導(dǎo)意見：
      過于頻繁的話，有可能出現(xiàn)我們所常說的腎虛。導(dǎo)致了腰疼。導(dǎo)致了精液的精子質(zhì)量降低。
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