孕婦可以吃大棗當(dāng)零食嗎？

      你好：因?yàn)榧t棗含有多種維生素，還含有很多的膳食纖維，它的口感偏甜，對(duì)于孕婦來(lái)講，適當(dāng)?shù)氖秤眉t棗對(duì)胎兒和自身，都能夠有很好的療效的，大棗可是個(gè)好東西。能健胃潤(rùn)腸，還能催乳呢。富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的絕佳零食哦！有些孕期便秘的媽咪更要多吃哦

      病情分析：
      孕婦可以適當(dāng)?shù)某约t棗，紅棗中含有大量的維生素，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有幫助，其次還可以促進(jìn)孕婦對(duì)鐵的吸收，避免出現(xiàn)貧血的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕婦不能吃太多的大棗，避免出現(xiàn)上火的情況，雖然大棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還能給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鐵，但是不能吃太多，否則容易使準(zhǔn)媽媽脹氣。