發(fā)生骨折后可以適當(dāng)?shù)膶︼嬍扯嗵幷{(diào)整,多吃一些對骨折恢復(fù)有幫助的食物,比如適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}高的食物,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D?,蛋白質(zhì)是形成肌肉韌帶不可缺少的營養(yǎng)素,所以應(yīng)該適合多吃魚類豬肉雞肉,然后就是一些豆制品海產(chǎn)品等。
骨折后一般應(yīng)該避免盲目的補鈣,因長時間的補鈣對身體也是有害的,首先補鈣是禁忌的,單純性的增加鈣,嗯攝入好處并不多,對于長期無法運動的患者來說,還會增加血鈣高的風(fēng)險。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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