月經(jīng)期間吃紅棗可以嗎

      月經(jīng)期可以吃紅棗。紅棗屬于熱性，并且有補(bǔ)氣血功效，所以月經(jīng)期可以服用。月經(jīng)期注意休息避免勞累，注意會陰部清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，注意腹部保暖避免生冷辛辣刺激性食品

      你好，月經(jīng)期間可以吃紅棗，紅棗屬于補(bǔ)血的食物一種，建議可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如菠菜，花生，大棗，豬肝，魚，蝦，肉，蛋等，月經(jīng)期間還要注意保暖，避免著涼，不要吃涼性食物。

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間可以吃適量紅棗，在月經(jīng)期間身體免疫力比較差。不要同房.容易感染.月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂觀的情緒,避免情緒波動(dòng)或特大的精神刺激,因?yàn)檫@些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào).
      以上是對“月經(jīng)期間吃紅棗可以嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經(jīng)期可以吃紅棗。經(jīng)期可以用紅糖，生姜，大棗熬水喝。可以起到暖宮散寒補(bǔ)血。活血的功效。增加經(jīng)期的舒適感。減輕腹部疼痛。大棗有健脾補(bǔ)血的功效。所以不用擔(dān)心?？梢苑判氖秤?

      月經(jīng)期間不能吃辛辣刺激的食物，還有不能吃冰涼的東西，盡量不要碰冷水，和冷水澡?？梢猿詼睾偷氖澄?，紅棗是補(bǔ)氣血是可以服用。尤其是在來月經(jīng)過多更應(yīng)該補(bǔ)血。