如果確定是肩周炎話要用藥治療,并且要加強鍛煉。對肩周炎肩膀經(jīng)常會感覺到痛,手也很冰涼,一般來說考慮是得了肩周炎了。最好到正規(guī)公立醫(yī)院骨科去檢查一下,如果確定是肩周炎話要用藥治療,并且要加強鍛煉。對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮(zhèn)痛藥,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關(guān)節(jié)功能練習,包括主動與被動外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運動。當肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時,可在全麻下手法松解,以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。
如果是姿勢不當引起的頸肩部疼痛不適,導(dǎo)致沉重乏力以及淤血,建議平時可以堅持適當鍛煉,以免加重慢性勞損,可以考慮外用云南白藥膏涂抹患處,活血化瘀,消腫止痛。
慢性肩周炎的癥狀表現(xiàn)可出現(xiàn)輕度肌肉萎縮,多見于三角肌、肩胛帶肌。肩周炎的壓痛輕微或無壓痛,此時持續(xù)時間較久。肩周炎的疼痛可逐漸減輕或消失,但肩關(guān)節(jié)攣縮僵硬逐漸加重呈凍結(jié)狀態(tài)。肩關(guān)節(jié)的各方向活動均比正常者減少50%-20%。
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溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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