腰間盤突出保守治療中包括拉筋在內的手法治療是可以的,作用的機理是可以通過手法治療,緩解肌肉的炎癥滲出,減輕肌肉疲勞,促進血液循環(huán),同時可以通過手法改變椎間隙的寬度和相對位置,還可以改善肌肉平衡的狀態(tài),從而減輕壓迫,對保護椎間盤有一定的作用。
拉筋的情況下是可以促進腰部肌肉的力量的,對于頸椎腰椎的話是有一定的作用的,但是不能過度,要適量的去啦,頸椎病的情況下不要長時間的伏案工作,多注意休息,可以通過局部熱敷的方式來進行緩解
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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