剛開始懷孕便秘怎么辦

      孕早期出現(xiàn)便秘的癥狀，那么要盡早的在飲食上調(diào)理，要多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物，還要多喝水，血糖不高的情況下可以每天喝一杯蜂蜜水，也可以每天多吃一些水果。

      根據(jù)你的情況，剛剛懷孕便秘有可能是喝水少了，上火引起的，建議多喝水，多吃蔬菜可以吃益生菌調(diào)節(jié)菌群失調(diào)。同時(shí)注意別吃涼的，注意休息，禁止性生活，保持心情舒暢，按時(shí)檢查，注意陰道流血。

      懷孕早期由于性激素分泌增加，胃腸蠕動(dòng)功能減弱，可出現(xiàn)便秘。此期要多吃新鮮蔬菜水果，增加粗纖維食物攝入，適度參加有益身心健康活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快排便。
      以上是對(duì)“剛開始懷孕便秘怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！