便便一粒一粒便秘便便很硬

女 | 14歲 2021-10-12 14:17:46 2人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢描述：便秘便便一粒一粒有的時(shí)候沒(méi)有屎意便便很硬而且有點(diǎn)褐色怎么緩解？

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2021-10-12 14:27:10

一，調(diào)理飲食方面。要多吃蔬菜水果，多喝水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，保證充足的休息時(shí)間。同時(shí)也要良好的排便習(xí)慣，大便時(shí)間不宜過(guò)久，一般十分鐘為宜。二，藥物治療。促胃腸蠕動(dòng)的藥物，瀉藥。瀉藥包括刺激性瀉藥、膨脹性瀉藥、潤(rùn)滑劑、軟化劑等，以部分膨化性瀉藥和潤(rùn)滑劑、軟化劑為主，盡量避免使用刺激性的瀉藥。

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2021-10-12 14:31:48 我要投訴

很多便秘是由于飲食習(xí)慣的原因?qū)е碌模忝厥侵该恐芘疟闵儆谌?，或者排便時(shí)候感到困難，可以多喝水，多吃粗纖維的食物來(lái)改善便秘的情況，少吃一些油膩肉類食物。

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疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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