頸椎病睡覺時需要枕枕頭,枕頭的高度和枕頭的內容物對頸椎病很重要。首先枕頭的高度要以本人拳頭的高度為宜,還有種方法可以確定枕頭的高度(雙肩的寬度減去頭部兩耳之間的寬度)。高度對可以維持頸椎的生理彎曲。
頸椎病的患者睡覺的時候是需要枕頭的。而且選擇的枕頭要軟硬適中,高度以及枕頭的內容物對頸椎是非常重要的。同時還要配合醫(yī)生的治療,要避免長時間的低頭看手機等
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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