人格解體應(yīng)該怎么辦，大概有六年了

女 | 18歲 2021-10-12 11:17:56 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：大約一個(gè)月一次嚴(yán)重的難過(guò)，一直有一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的不真實(shí)感，對(duì)情感也很淡漠，做任何事都是本能的去做，就像打游戲通關(guān)一樣

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:11:38 我要投訴

      病情分析：
      人格解體是一種自我感知覺(jué)能力綜合障礙，自我關(guān)注加強(qiáng)，感到自己的身體部分或者全部不真實(shí)，有虛假，或者遙遠(yuǎn)不可及。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下第1個(gè)要接納這種心理問(wèn)題而不是對(duì)抗，多做室外運(yùn)動(dòng)，多做深呼吸，有自己的健康的文體愛(ài)好。有條件的可以找心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún)，這也是一個(gè)最直接有效的途徑