兩位平時有一定多注意鍛煉身體,多做一些有氧的運動,再有就是多吃一些黑色的食物,黑色的食物能夠補腎的作用比較大一些,同時要多補充一些鈣劑,可以多吃一些蝦仁。
陽痿需要查找原因,如果近期休息睡眠不好,工作壓力比較大,或者是勞累比較勞累,過度的飲酒吸煙都可能出現(xiàn)這個癥狀,只要多休息一般都可以恢復(fù)正常,如果有頻繁手淫或者是做愛比較頻繁,需要控制,然后去醫(yī)院檢查有沒有前列腺炎導(dǎo)致的陽痿。
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