山藥對消化系統(tǒng)好嗎？

      山藥是一種具有高營養(yǎng)價值的健康食品，山藥中能夠促進內分泌激素的合成，增強皮膚表皮細胞的新陳代謝，改善體質，山藥還是一為平補脾胃的藥食兩用之品，山藥還有強健機體，滋腎益精的作用。

      如果感覺消化不好總是腹脹腹痛，這種情況，平時也可以吃山藥，但是并沒有明顯的治療作用，這些食物都是慢性的食療，短期內不會有明顯的治療效果，平常要注意生活習慣，避免熬夜，避免進食辛辣刺激及過于生冷食物，如果總是腹脹，也可以服用莫沙必利，配合雙歧三聯(lián)活菌治療。