月經(jīng)的時候出現(xiàn)頭暈頭疼,主要是因為本身體質(zhì)比較虛弱的原因造成,建議可以進行熱敷按摩,喝一些溫水。來月經(jīng)期間一定要注意做好衛(wèi)生,不要吃辛辣生冷的食物,辛辣的食物會導致出血增多,生冷的食物會導致宮寒。
月經(jīng)期間出現(xiàn)這樣的情況呢,有可能就是生理性的,它與體內(nèi)的激素變化會有一定的有關(guān)系的,所以說這個問題首先就是調(diào)整好心態(tài),然后就是平常多吃紅棗桂圓之類,補氣血,多吃豆類食品,如果說月經(jīng)量也比較多,那么有可能是其他的問題,就根據(jù)情況再進一步檢查。
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