可加點什么使米飯變得更好？

男 | 0個月 2021-10-12 06:28:27 2人回復來自未知

健康咨詢描述：可加點什么使米飯變得更好？

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2021-10-12 10:22:32 我要投訴

做米飯時可以把米飯?zhí)韵锤蓛簦唤ㄗh多次淘洗，，可以避免米中營養(yǎng)成分丟失，淘洗后加入適量水中間加點食油，這樣蒸出來米飯保持晶瑩剔透，并且飯?zhí)貏e變得更加有食欲

李國宏承德市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘幫助網(wǎng)友：71785

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2021-10-12 13:07:45 我要投訴

主要是買的新米就可以，如果大米放的時間長了就什么都不好吃的，可以加點紅豆，或者小米做成二米飯，味道可能會好一點，而且需要蔬菜搭配可以適當?shù)娜忸悾悺?

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