關(guān)節(jié)炎要注意什么事項(xiàng)

      骨性關(guān)節(jié)炎注意就是老年人常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疼痛的病變也是退行性骨性關(guān)節(jié)炎，要注意保暖，寒冷的刺激對(duì)關(guān)節(jié)的軟骨滑膜都有比較大的損傷，容易導(dǎo)致軟骨蛻變加快，骨質(zhì)增生加重，要適當(dāng)活動(dòng)，不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)增加關(guān)節(jié)的磨損，也要也不能不活動(dòng)，不活動(dòng)肌肉力量不夠，關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍不夠，對(duì)關(guān)節(jié)也不好，要注意減輕體重，肥胖會(huì)增加關(guān)節(jié)炎，增加骨質(zhì)增生。
      

      對(duì)于關(guān)節(jié)炎的注意事項(xiàng)，首先注意多休息，避免劇烈活動(dòng)，以免關(guān)節(jié)部位受到外傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛的情況的加重，注意防寒保暖，避免吃辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶以及咖啡，碳酸飲料。