你好,情況已知曉,發(fā)生膝關節(jié)慢性損傷后應該是先去醫(yī)院做個膝關節(jié)磁共振,以明確具體的損傷情況,建議你注意休息,減少膝關節(jié)活動,吃點硫酸氨基葡萄糖和關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉,情況就會有所好轉的。
關節(jié)的慢性損傷,首先應該規(guī)范治療,經過規(guī)范治療,是可以緩解癥狀,減輕疼痛的,隨著病情的好轉,還應該嚴格休息,同時,避免反復發(fā)作,越是反復發(fā)作,越不容易治愈,平時就要注意運動的強度,如果不是反復發(fā)作,可以治好
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