滑膜炎可以適量的游泳,但一定要控制好時(shí)間不可以過長(zhǎng),而且擁有時(shí)候的動(dòng)作幅度也不可以過大,還是需要好好的保護(hù)自己的關(guān)節(jié)比較好,平時(shí)也需要多休息,避免患處受涼,盡量多穿點(diǎn)衣服,飲食也需要格外的注意
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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