坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛之后,可以采用腰椎牽引的,我們首先取一個硬板床購買牽引的胸帶和腹帶,把腹帶固定在腰部,把胸帶固定在胸部上面進(jìn)行固定,下面用滑輪加上重物進(jìn)行牽拉。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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