剖腹產(chǎn)后吃什么菜發(fā)奶

      產(chǎn)后如果奶水不充足，建議可以在平時(shí)的飲食上多吃一些熱湯類的食物，比如排骨湯，雞湯，鯽魚(yú)湯，豬蹄湯等，能夠有效的促進(jìn)乳汁的分泌，還要多吃一些堅(jiān)果類的食物，要多喝水，少吃辛辣，生冷，刺激性食品。

      剖腹產(chǎn)后可以吃一些綠葉的蔬菜，下奶比較好，綠葉的蔬菜，比如說(shuō)菠菜等等，這些蔬菜相對(duì)來(lái)說(shuō)維生素比較多，在乳汁當(dāng)中也會(huì)產(chǎn)生比較高的維生素，有利于下奶，建議多喝湯多喝水，可以在湯中加入通草，通常有下奶的作用。

      病情分析：
      你好，產(chǎn)奶的方法很多，最主要的辦法是要讓寶寶多吸吮，做到按需哺乳，另外注意休息，保持身心愉悅，均衡飲食，多喝湯水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有什么食物是專門(mén)下奶的，建議均衡飲食，蛋類、奶、紅肉、魚(yú)等優(yōu)質(zhì)蛋白都可以適量食用，讓孩子多吸吮，注意補(bǔ)充水分，保持良好心態(tài)，避免過(guò)度勞累即可。祝寶寶健康成長(zhǎng)。
      以上是對(duì)“剖腹產(chǎn)后吃什么菜發(fā)奶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！