直接食用葡萄籽油營(yíng)養(yǎng)嗎？

      你好，只要在吃葡萄的時(shí)候，直接食用葡萄籽就不可以達(dá)到對(duì)人體保健的效果，直接食用葡萄籽不但不會(huì)對(duì)身體起到任何積極的效果，而且，由于葡萄籽中含有對(duì)人體有害的成分，服用之后會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于消化吸收，反而會(huì)引發(fā)胃黏膜發(fā)炎或消化性潰瘍等。所以，葡萄籽不適合直接食用，建議大家，為了安全起見，服用經(jīng)過加工提煉后的葡萄籽

      病情分析：葡萄籽油中含有非常豐富的亞油酸，這種亞油酸攝入體內(nèi)之后，可以消除顏面部位的色素沉著，而且可以軟化血管、降低血壓。其次葡萄籽油中的維生素E含量也比較豐富，能夠?qū)棺杂苫?，延緩皮膚衰老。葡萄籽油中的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)含量也比較豐富，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子平衡，可以在涼拌菜中適量的加入一些葡萄籽油，這樣可以保證其中的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)破壞。