你好,懷孕早期建議可以按藥品說明書服用葉酸片,平時可以多吃些含葉酸高的食物,比如杏,榴蓮,萵筍,橙子,蘋果等,懷孕初期一定要根據(jù)醫(yī)囑進行孕檢,而且要保證心情愉悅,保證營養(yǎng)均衡,適當?shù)倪\動鍛煉,保證休息,這樣有利于胎兒和孕婦健康。
你好!可以的。從優(yōu)生角度講,建議計劃懷孕前三個月開始補充葉酸直到懷孕后三個月。只要之前沒有生育過神經(jīng)系統(tǒng)異常的胎兒,之前沒有不用也不用緊張的,多吃蔬菜水果也可以補充葉酸的。
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