睡著后倆腿自己抬起來(lái)又慢慢落下

      你只是有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，睡著以后腿抬起來(lái)又慢慢的放下，像這種情況有可能是白天運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈或者是緊張焦慮等原因引起來(lái)的，如果對(duì)你的睡眠各方面沒(méi)有影響，你不要在意順其自然，平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要適度，不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你咨詢的情況是在睡眠的時(shí)候，把兩腿抬高，然后又慢慢的放下，這種情況自己并不知道。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是深睡眠的時(shí)候肢體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，不應(yīng)該對(duì)身體有影響的，也有可能你白天想做這種動(dòng)作還沒(méi)有做出來(lái)，所以在夜間深睡眠的時(shí)候就做了出來(lái)，這種情況，注意白天不要過(guò)分的壓抑，自己多交朋友多交流就好啦

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當(dāng)前在入睡后受自己的入睡姿勢(shì)和適應(yīng)姿勢(shì)，可能出現(xiàn)有以上的情況，但沒(méi)有影響到睡眠質(zhì)量，也對(duì)身體沒(méi)有危害，是不必?fù)?dān)心的，正常的本能反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況不必自我太擔(dān)心的，自我的保證，睡眠質(zhì)量放松和放空大腦是最主要的，另外，如果有自我感覺(jué)到肢體的不適，可以借助影像學(xué)和到骨科進(jìn)行相應(yīng)的鑒別診斷
      以上是對(duì)“睡著后倆腿自己抬起來(lái)又慢慢落下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！