孕晚期吃什么好？

      指導(dǎo)意見：
      富含膠原蛋白的食物,孕晚期女性可以吃一些豬蹄,其富含膠原蛋白,有助于增加皮膚彈性,能夠有效的防止妊娠紋,對女性皮膚是非常好的。二、多吃一些魚類如鯽魚、鯉魚和蘿卜冬瓜等食

      懷孕晚期由于胎兒體格發(fā)育速度比較快，孕婦要增加營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類，魚類，瘦肉類，多吃一些堅果，比如核桃，花生，腰果等等。還要多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如榴蓮，人參果，蘋果等等。