多年手淫，陰莖長(zhǎng)度不夠硬度手機(jī)短不知道怎么辦？

      戒除手淫，避免過度勞累，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保證好睡眠，忌辛辣刺激食物和煙酒，定期醫(yī)院復(fù)查，隨時(shí)根據(jù)病情的情況考慮是否需要用藥或是其他治療，甚至還需要考慮延長(zhǎng)手術(shù)治療緩解癥狀。
      

      如果是因?yàn)槎嗄晔忠囊蛩厮斐傻?，目前最主要就是要戒掉手淫，雖然長(zhǎng)度等方面不能改善，但是，勃起硬度等方面還是有一定的改善作用的，然后，平時(shí)也要注意身體鍛煉，有必要的情況可以調(diào)節(jié)腎陽。