需要增加鈣、磷攝入,進而需要補鈣?;颊呖梢允秤酶缓}類、維生素D類或者其他含磷類的食物,如魚、蝦、海帶。但如果有痛風,則不能食用海鮮類食物。忌辛辣刺激食物,少吃油炸油膩食物,不要喝酒,適當鍛煉,不要做劇烈運動,減少關節(jié)負重。
關節(jié)炎可以吃黃豆。一般來說,患有關節(jié)炎,可以適當多吃一點黃豆含有較多的蛋白質(zhì),并含有大豆異黃酮,對補充激素有很好的效果,但體內(nèi)激素水平較高的人群不適合進食,此外,大豆可能引起胃部不適,食用時可適當烹調(diào),為好,使其蛋白質(zhì)充足熱量,易于消化。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
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