如何飲食預防脫發(fā)？

男 | 0個月 2021-10-10 21:13:39 2人回復來自未知

健康咨詢描述：如何飲食預防脫發(fā)？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

楊紅梅巴中市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞等老年常見病及多發(fā)病幫助網(wǎng)友：6475

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-10-10 21:59:22 我要投訴

在飲食方面上想要預防脫發(fā)，我們建議患者可以多吃一些豆制品來補充鐵元素，或者是吃黑芝麻以及大豆等食物來補充為身體提供的植物蛋白，同時我們建議患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣，避免多熬夜

苗露鄒平市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 動脈硬化性疾病腦中風腦梗塞等疾病幫助網(wǎng)友：36767

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-10-10 22:30:12 我要投訴

平時在飲食中需要注意少吃肥膩和油炸的食品，多吃一些維生素含量比較高的新鮮蔬菜水果，注意碘元素的補充，也可以多食用一些何首烏以及黑芝麻等來增強發(fā)質(zhì)改善和預防脫發(fā)。

查看更多關于如何飲食預防脫發(fā)？... 的醫(yī)生回答>>

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>