緊張性頭痛有什么辦法能治

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)主要就是平時(shí)注意放松心情，不要思考過多，壓力太大，緊張的時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力或者是聽聽音樂緩解心情。這個(gè)緊張性的是沒什么特效的辦法，主要就是平時(shí)注意調(diào)整心態(tài)，自己注意放松就可以。

      緊張性頭痛可以通過按摩熱敷緩解癥狀，也可以通過藥物或者是針灸的方式進(jìn)行治療，要注意觀察病癥的進(jìn)展，平時(shí)要注意飲食的清淡，調(diào)整生活上的規(guī)律，要保障充足的睡眠。