乳腺增生是女性常見的乳腺疾病,它通常和內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系,所以首先要改變生活方式,盡量不要熬夜,不要?jiǎng)诶?,要保持愉快的心情,在飲食上要注意清淡為主,辛辣刺激的食物不要吃,一些含有添加劑和色素的食品也要少吃?
建議平時(shí)那要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持性生活和諧可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢。減輕乳腺的腫脹,平時(shí)飲食要清淡,易消化,不要吃辛辣刺激的食物。患者在情緒上必須要保持心情舒暢。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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