石榴為什么能夠保護(hù)眼睛？

      石榴具有保護(hù)眼睛的作用，因?yàn)槭裰泻谢ㄇ嗨?，吃石榴可以保護(hù)我們的眼睛。另外石榴果實(shí)中含有豐富的維生素C石榴多酚和花青素等物質(zhì)，能夠很好的保護(hù)眼部皮膚，同時(shí)具有排毒和抗氧化功效。

      你好，石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會(huì)被酶分解，即緩解便秘又緩解腹瀉，雙向調(diào)節(jié)的作用，因此，在吃石榴的時(shí)候要嚼嚼籽。石榴還富含豐富的各種酸類包括有機(jī)酸、葉酸等對(duì)人體具有保健功效。石榴含有花青素，所以多吃石榴是能夠保護(hù)我們的眼睛的喲。