食用洋蔥可以降低血壓?jiǎn)幔?/h1>

男 | 0個(gè)月 2021-10-10 15:13:40 3人回復(fù) 來(lái)自未知

      食用洋蔥能夠輔助的降低血壓，洋蔥辛辣刺激具有一定的刺激食欲作用，能夠增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。此外洋蔥還能夠擴(kuò)張血管，有輕微的發(fā)汗作用，可以用于治療風(fēng)寒感冒。

      沒(méi)有證據(jù)證明洋蔥是對(duì)血壓有明確的降低治療作用的，高血壓的患者生活方式的干預(yù)很重要，要注意低鹽低脂清淡易消化的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，作息要規(guī)律，不要熬夜，要積極參加鍛煉。

      洋蔥有降低血壓的效果，但不能僅僅依靠洋蔥飲食降壓，降血壓主要以降壓藥物為主。洋蔥含有一種叫前列腺素A的物質(zhì)，可直接作用于血管，降低心臟冠狀動(dòng)脈的阻力，增加冠狀動(dòng)脈血流量，還能降低血液黏稠度，預(yù)防血栓的形成，同時(shí)可以擴(kuò)張外周血管而降低血壓。
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