我這個樣子該怎么辦？

      哺乳期盡量不要吃藥，這種情況要調(diào)整自己的心態(tài)，有這種想法的時候轉(zhuǎn)移一下注意力。屬于強(qiáng)迫的心理狀態(tài)。需要自己分散注意力，不要胡思亂想。做一些其他感興趣的事情，要放平心態(tài)，要認(rèn)識到?jīng)]有十全十美的東西。

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題屬于非常明顯的焦慮和強(qiáng)迫。此類狀況如果自身控制不住的話，就需要及時接受心理治療，配合抗強(qiáng)迫藥物干預(yù)，但是哺乳期是不適合吃這一類藥物的。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你現(xiàn)在是哺乳期，你會強(qiáng)迫自己看錯東西看錯人，每天給孩子穿衣服都非常的糾結(jié)，不知道該穿哪件，然后特別鉆牛角尖，你看到網(wǎng)上的那些報(bào)道怕自己也會瘋掉很難過
      指導(dǎo)意見：
      看起來你是現(xiàn)在是特別的焦慮，而且你似乎有一種強(qiáng)迫的傾向，所以你會出現(xiàn)這種情況，因?yàn)榻箲]所以給孩子選衣服都不知道選哪一件，就像那種選擇性困難一樣，這樣的話讓你很難過，吃藥怕孩子有影響，那你可以做心理咨詢啊，一方面自己每天適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動，另一方面可以找朋友家人訴說你的難過，當(dāng)然效果最好的就是做心理咨詢，通過一段時間的心理咨詢應(yīng)該有一定的效果，還有就是實(shí)在不行可能就需要藥物治療
      以上是對“我這個樣子該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有強(qiáng)迫癥的癥狀，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      藥物大部分都可以通過乳汁進(jìn)行代謝，會對孩子造成影響，這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，多參加一些活動，轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生咨詢一下。